Онлайн-клуб
«Красота своими руками»

Здравствуйте, меня зовут Александрова Надежда!
Я основатель онлайн-клуба «Красота своими руками», сертифицированный тренер по фейсфитнесу, член ассоциации тренеров по гимнастике лица, специалист по тейпированию и вакуумному массажу, сертифицированный тренер по пилатесу


Онлайн-клуб
«Красота своими руками»
Здравствуйте, меня зовут Александрова Надежда!
Я основатель онлайн-клуба «Красота своими руками», сертифицированный тренер по фейсфитнесу, член ассоциации тренеров по гимнастике лица, специалист по тейпированию и вакуумному массажу, сертифицированный тренер по пилатесу
Клуб для девушек, которые хотят:
  • Выглядеть моложе своих лет
  • Радоваться подтянутой упругой коже
  • Кайфовать от своего отражения в зеркале
  • Дышать правильно для своего здоровья
  • Научиться простым упражнениям и приемам из гимнастики для лица
  • Снять болевые ощущения в шейном и грудном отделах
  • Выпрямить спину, вытянуть шею, раскрыть и приподнять грудь
  • Научиться эффективным техникам самомассажа
  • Научиться уделять время только себе любимой и правильно заниматься своим здоровьем и красотой
  • Убрать межбровные морщины, разгладить лоб, избавиться от носогубки и брылей
ХОЧУ В КЛУБ
Клуб «Красота своими руками» — это
  • Упражнения для выравнивания осанки, вытяжения шеи, раскрытия грудного отдела

  • Приемы на снятие напряжения мышц и тела

  • Гормональная гимнастика

  • Лимфодренажные практики для снятия отечности

  • Дыхательные практики для оздоровления организма и повышения иммунитета

  • Приемы на расслабление тела

  • Медитации

  • Техники самомассажа: вакуумный, скульптурный, Гуаша, буккальный, ложечный и др.

  • Дополнительно, по желанию, тейпирование проблемных зон
Клуб «Красота своими руками» — это
  • Упражнения для выравнивания осанки, вытяжения шеи, раскрытия грудного отдела
  • Приемы на снятие напряжения мышц и тела
  • Гормональная гимнастика
  • Лимфодренажные практики для снятия отечности
  • Дыхательные практики для оздоровления организма и повышения иммунитета
  • Приемы на расслабление тела
  • Медитации
  • Техники самомассажа: вакуумный, скульптурный, Гуаша, буккальный, ложечный и др.
  • Дополнительно, по желанию, тейпирование проблемных зон
Важно! Вам не нужно думать над тем, как построить свое занятие над лицом и телом, чтобы не упустить важные моменты. На каждом занятии мы работаем со всеми связками и цепями нашего тела, и рассматриваем наше тело как единую структуру
Как проходят занятия
✓ Занятия проходят в виде прямого эфира в отдельной закрытой группе инстаграм!

✓ Тренировки проходят каждую неделю с понедельника по пятницу

✓ Проспали? Уже убежали? Неудобно время?
Занимайтесь, когда хотите, в своем режиме! Запись занятия сохраняется более, чем на неделю!

✓ Ответы на все ваши вопросы после тренировки

✓ Душевная компания, отличная мотивация наконец-то заняться собой!
Как проходят занятия
✓ Занятия проходят в виде прямого эфира в отдельной закрытой группе инстаграм!

✓ Тренировки проходят каждую неделю с понедельника по пятницу

✓ Проспали? Уже убежали? Неудобно время?
Занимайтесь, когда хотите, в своем режиме! Запись занятия сохраняется более, чем на неделю!

✓ Ответы на все ваши вопросы после тренировки

✓ Душевная компания, отличная мотивация наконец-то заняться собой!
Отзывы
Запись на тренировки
Доступ на 1 месяц
(4 недели)

1 200 р. 1 500 р.

При продлении абонемента,
стоимость составит 960 р.
Купить
Доступ на 3 месяца
(12 недель)

3 290 р. 4 500 р.

При продлении абонемента,
стоимость составит 2 632 р.
Купить
Доступ на 6 месяцев
(24 недели)

6 580 р. 9 000 р.

При продлении абонемента,
стоимость составит 5 264 р.
Купить
Онлайн-курс носит исключительно информационный характер и не является медицинской услугой или ее альтернативой, а также не препятствуют обращению в лечебные учреждения. Предлагаемые методики рассчитаны на широкое применение, но не попадают в перечень медицинской деятельности. В онлайн-курсе могут быть использованы физкультурно-оздоровительные техники.

Перед применением проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и ознакомьтесь с возможными противопоказаниями.